Gymnastique posturale

 

ex Callanétics

Nathalie LABERENNE

La Gymnastique posturale est une méthode de remise en forme dont le principe fondamental est de remodeler le corps durablement en se basant sur des postures précises.

 

http://www.gymnastiqueposturalestudiorabelais.com/

Feldenkrais

Le nom est difficile à prononcer mais la pratique est aisée : simplement bouger, s'écouter, expérimenter, et des gestes impossibles ou difficiles deviennent faciles, agréables. Il en résulte :

- une meilleure conscience de soi, une meilleure connaissance de son corps.

- de nouvelles sensations, de nouveaux schémas d'organisation plus respectueux de la personne, plus efficients.

- une avancée vers l'unité corps-esprit, vers un élargissement du champ des possibles.

 

http://www.feldenkrais-france.org/

- Réflexologie plantaire

- Tuina

- Qi Nei Zang (massage du ventre détox)

http://www.laogongcabinet.fr/

 

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Ashtanga Yoga

L'Ashtanga est un yoga dynamique qui associe parfaitement respiration, musculation, souplesse, équilibre et concentration. Ce sont les éléments majeurs participants au bien-être physique et mental.

2 types de cours Adultes sont proposés : Yoga traditionnel et Yoga Tout en douceur.

Séance de Yoga pour Enfants tous les mercredis.

http://www.ashtangayogatours37.com/

Méditation

 

Bernard DUFOUR

Bernard Dufour vous propose une initiation à la méditation hors de tout contexte confessionnel.
Nous nous retrouvons, en moyenne, une fois par mois, le vendredi soir à 18h45 au Studio Rabelais.
Ces séances sont sans aucun engagement, elles sont libres et gratuites, elles durent environ une heure.

heliosformation.com

Qi Gong

 

Laetitia LAGARDE

La pratique du QI GONG par des mouvements lents, la respiration et la visualisation permet de mettre en circultion le QI (souffle, énergie...) qui, lorsqu’il est bloqué, engendre des dérèglements (maladies, insomnies, stress …)

La pratique régulière du QI GONG agit sur la capacité à gérer les émotions, les douleurs et permet de se centrer.

Il est praticable à tous les âges et ne nécessite pas de connaissances ou conditions particulières.

www.laetitialagarde-mtc.fr

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Studio Rabelais

 

100 rue Giraudeau

37000 Tours

1er étage droite

 

 

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