Gymnastique douce

Les cours

 

Les cours proposés au Studio Rabelais s’adressent aux hommes et aux femmes, aux sportifs et aux non-sportifs, aux jeunes et aux moins jeunes, aux personnes en bonne santé comme à celles qui cherchent un mieux-être et une amélioration de leur état de santé.

 

Quel que soit le cours suivi, chaque participant est invité à prendre conscience de son corps en mouvement, en douceur et dans le respect de ses limites personnelles

 

 

L’ambiance des cours est agréable et calme.

 

Les leçons se déroulent en petits groupes (8 à 10 personnes en moyenne) et chacun sera guidé, corrigé lors des exercices, des enchaînements et des postures.

 

Les cours ont lieu pendant les vacances scolaires et quelquefois les jours fériés.

 

Certains cours sont limités en nombre. De ce fait, les inscriptions sont prises en considération en fonction de leur ordre d’arrivée.